15 de junho de 2012

Diário de Emagrecimento - 1º semana!

Gente!!!
Boa sexta!!!
Hoje, o post é bem diferente...mais relacionado com saúde, do que com beleza necessariamente.
Eu iniciei esta segunda que passou meu novo regime já fiz isso mil vezes, já até postei aqui, mas dessa vez é de vero!
Eu estou muito acima do meu peso, tenho 1,70m e estou com cerca de 92kg!!! Um absurdo pra uma pessoa tão nova, né?! Então resolvi mudar, trabalhar uma reeducação alimentar, incluir exercícios na minha vida e parar de fumar!
Pra me manter focada e comprometida resolvi fazer um diário semanal. Neste diário vou explicar como foi minha semana, o que eu comi, se saí do regime, minha rotina de exercícios... enfim...
Sei que não tem muita relação com a proposta do blog, mas eu preciso de todo apoio possível e conto com a ajuda de vocês queridas leitoras!
Os diários serão em vídeo, para acelerar as coisas.

Vamos ao primeiro???




Obrigada por assistir e desde já obrigada pelo apoio! Se quiserem alguma das receitas que falo nos vídeos deixem nos comentários ou mandem email para contato@sarahcadosh.com ok!?

Beijocas da tia...


3 comentários:

  1. Boa sorte Sarah.
    Sei como é dificil, mas o principal é ter força de vontade!
    E parabéns pela coragem.
    Bjos,
    Thá

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  2. Oi, lindona!

    Ontem eu vi seu vídeo... muita força para vc e tente fazer desta fase algo bem divertido! Promete???

    Beijocas

    www.vidabonita.com.br

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  3. Oi Sarah! Vi teu vídeo ontem e desde já digo que tu pode contar comigo!
    Sei bem o que é estar acima do peso (vivo isso atualmente) e sei o quanto a nossa auto-estima fica lá em baixo. Mas o negócio é não perder o foco!
    Logo logo também pretendo (re)começar.

    Beijão!
    aquareladeesmaltes.blogspot.com

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Comenta aê lindonas!

Obrigada pela visita, volte sempre!

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