17 de agosto de 2017

Look: Off White & Black.

Olár mô povo!!!!
Tudo certinho com meus amores????
Bora de Look hoje? Fotografei essa combinação no fim de Maio para vocês, mas o importante é que mesmo tarde, tô aqui compartilhando, porque AMEI o look.
Simbora conferir?


Primeiramente: SIM, é peruca kkkkkkk #soudessas

Mas vamos ao Look... Off White, sei que nas fotos tá parecendo que o cropped é branco, mas é Off White. AMO Off white, acho chique.
Achei o modelo desse cropped bem bonito. Ele tem um entrelaçado bonito na barra que dá um charme.
Juntei a ele uma saia de fenda longa... preta. Coringa e que valoriza azamigue.


Os detalhes ficaram por conta dos assessórios: Earcuff, max colar, uma touca pra dar bossa (sei que muita gente não curte, então é só desconsiderar, mas eu gostei) e um salto bem grande, estilo Litha Boot.


A saia é cintura alta. Maneira mais "chique" de usar barriga de fora. Mas eu sou adepta do: se se sente bem usa o que quiser. Quer usar umbigo de fora... use. Eu mesma uso quando tô na vibe e foda-se as "normas da moda".


Achei que o conjunto ficou bem bacana e usável, e vocês??? E o bom é que dá pra montar com peças baratas. Nada é dificil de achar aí, né non!?


E quanto ao sapato... gente, sério: AMICLUBWEAR é vida!!! Sapato bom, BOOOOOOOM mesmo e preços acessíveis. O valor do frete é carinho, mas vale a pena pra não ser taxado, fora que se você dividir a compra com uma amiga, já melhora, ó!




Pra quem curtiu esse modelo, vocês encontram ele AQUI ^^


E aí quem curtiu a produção??????

28 de julho de 2017

Vitamina D - Qual a importância????

Bom dia meus amore!
Hoje vamos falar de saúde mô beim!



Quem me acompanha no perfil Fit (@sarahcadosh_fit) sabe que sigo dieta, me exercito e faço uso de alguns suplementos e manipulados.
E diariamente recebo directs perguntando o que eu tomo e por que...

Primeiramente, preciso deixar bem clara a importância de você ser acompanhada por profissionais na hora de suplementar e repor o que quer que seja, cada organismo é único e funciona de forma própria. Então nada de tomar A B OU C  porque L, F OU G toma... entenderam!? ♥ Com saúde não dá pra brincar colhegas!

Mas vamos falar da Vitamina D hoje... de sua importância pro funcionamento do nosso organismo.


Vamo começar dando um nó nas nossas cabecinhas, o que é a Vitamina D? A vitamina D é um hormônio esteroide lipossolúvel essencial para o corpo humano e sua ausência pode proporcionar uma série de complicações.
A vitamina D foi denominada desta forma em 1922, pois naquela época acreditava-se que ela só poderia ser obtida por intermédio da alimentação. Ela foi batizada de D por ter sido a quarta substância descoberta, depois das vitaminas A, B e C. A partir da década de 1970 os pesquisadores descobriram que a vitamina D poderia ser sintetizada pelo organismo, ou seja, na realidade ela é um hormônio, não uma vitamina.


Sobre os benefícios:

A vitamina D é necessária para a absorção do cálcio pelos ossos. Pessoas com deficiência de vitamina D chegam a aproveitar 30% menos de cálcio proveniente da dieta.
A vitamina D participa do controle das contrações do músculo cardíaco, necessárias para bombear o sangue para o corpo. Além disso, ela permite o relaxamento dos vasos sanguíneo e influencia na produção do principal hormônio regulador da pressão arterial, a renina.
A vitamina D é muito importante para as gestantes. No primeiro trimestre a falta dela pode levar a abortos.
O fato da vitamina D influenciar a produção de renina também é interessante para prevenir o diabetes, pois a falta desta substância favorece a doença. Além disso, a produção de insulina pelo pâncreas requer a participação da vitamina D.
A vitamina D contribui para a força muscular, portanto, sua ausência leva a perda dessa força e aumenta o risco de quedas e fraturas.

Dessa forma a deficiência de vitamina D pode causar uma série de problemas de saúde. A falta dela aumenta o risco de problemas cardíacos, osteoporose, câncer, gripe e resfriado, e doenças autoimunes como esclerose múltipla e diabetes tipo 1. Em mulheres grávidas deficiência de vitamina D aumenta o risco de aborto, favorece a pré-eclâmpsia e eleva as chances da criança ser autista.


Fontes de vitamina D:

Todos os alimentos fontes de vitamina D são de origem animal porque as fontes vegetais não conseguem sintetizar a vitamina da maneira como os alimentos provenientes de animais. Até mesmo o alimento com as maiores quantidades da substância, o salmão, conta com somente 6,85% das necessidades diária de vitamina D em uma porção de 100 gramas. Por isso, tomar sol é fundamental para evitar a carência do nutriente.


Insuficiência e Deficiência:

Apesar do Brasil se tratar de um país tropical, e o Sol ser uma das maiores fontes de vitamina D a maior parte da população apresenta deficit ou insuficiência. (Infelizmente, cerca de 80% das pessoas que vivem em um ambiente urbano, são carentes em vitamina D.)
Na verdade, mesmo com alimentação equilibrada e pegando Sol regularmente e da forma correta é arriscado ainda ter vitamina D insuficiente no organismo e é aí que entra a suplementação!
Meu Nutricionista (@nutrirobertof), através dos meus exames constatou a minha insuficiência e por isso suplemento.


Minha Vitamina D3 é manipulada pela Pharmapele e é a em meio Oleoso para facilitar ainda mais a absorção da mesma pelo organismo.

Indico sempre a Pharmapele como farmácia de manipulação pela confiança que tenho na empresa e sua postura com os clientes:


Por hoje é só gente ♥ Bom fim de semana ♥

25 de julho de 2017

Resenha: Batons Líquido Matte da Hologram Cosmetics


Bom dia povo lindo!!!! Tudo certinho!?
Hoje temos mais resenha! Hoje vou falar para vocês o que achei dos batons líquido matte da marca Pernambucana Hologram Cosmetics.

Recebi da marca 3 batons líquidos: 259, 269, 270 e 2 batons em bala: 240 e 319.
Mas hoje vamos nos ater nos líquidos.


A embalagem é bem bonita, em vidro (?) e com a tampa num plástico preto de boa qualidade. O emblema da marca em prata com holografia, achei bem bonita.


A consistência do batom em si puxa um pouco mais pro pastoso. Demora um pouco pra secar, mas seca um matte bonito, sem ser extremamente seco e desconfortável.
Eu sinceramente amei muito o acabamento.
A duração é OK, nada absurdo pra ruim ou pra bom. Tá na média da categoria.

Batom 269:
 Esse tom é um Rosa envelhecido com um toque malva. Achei bonito, clássico e muito coringa.



Batom 259:
Primeiramente, façamos um minuto de silêncio... foi o meu favorito... e enquanto tirava as fotos, Snape pulou em mim, derrubou o batom no chão e quebrou... #lastimosa.
Mas ok,  Vinho LEVEMENTE terroso, muito clássico e chique e um tom bonito para tooooodos os tons de pele.







Batom 270:
O queridinho e carro chefe da marca. Um tom de caramelo digno das Kardashian. BELÍSSIMO.
Para as mais branquinhas ele vai ser mais marrom e na medida que o tom da pele for ficando mais profundo ele vai "ficando mais pro nude".



São produtos acessíveis e que valem a pena sim. Quero todas as cores...
Adoro ver empresas novas chegando e trazendo produtos de qualidade com valores que tornam o consumo mais fácil pra população.


Recebi os produtos da empresa, mas estou dando a minha opinião sincera acerca dos mesmos, ok!?

Beijos e até ♥


19 de julho de 2017

Resenha: Primer Facial da Pharmapele para pele Mista e Oleosa

Hello hello hello beberex!!!!!
Tudo certinho com vocês lindezas?

Falei que iria voltar e tô aqui pra começar a brincadeira! Simbora "mais eu"?
A um tempinho atrás recebi da Pharmapele o primer facial da marca. E após testar bastante, tô aqui para compartilhar com vocês o que eu achei do bonitinho.




Primeiramente o Primer vem em duas Versões: Para peles Normais e Secas e para peles Mistas e Oleosas. A diferença entre os dois são os ativos e a proposta. O para peles Normais a Secas conta com Ácido Hialurônico e Silicones de alta performance em sua composição. E seu irmãozinho para peles Mistas e Oleosas tem na formulação: Argila branca francesa, Aquaporine, Orgasol e Silicones de alta performance...

Ok, Cadosh mas o que danado fazem esses componentes? (Vamos nos deter ao de Pele Mistas a Oleosas que é o que venho usando, ok?)

  • Argila Branca Francesa: Seu principal benefício é clarear a derme e absorver a oleosidade sem desidratar ou comprometer o tecido cutâneo.
  • Aquaporine: Hidratação inteligente e profunda da epiderme e anti-aging, atuando sobre a elasticidade da pele;
  • Orgasol: Confere hidratação à pele, deixando-a com uma aparência saudável e bonita


O que o produto promete??
"Inspirados nas técnicas de make-up dos melhores maquiadores, revelamos o segredo de uma pele perfeita com Primer Pharmapele. Desenvolvido para ser aplicado antes da maquiagem, sua fórmula rica em Ácido Hialurônico nanosferizado e silicones especiais forma um filme flexível e livre de óleo, que disfarça as imperfeições e impede que haja acúmulo de maquiagem nas linhas de expressão. As microesferas de disfarce óptico captam e refletem a luz, disfarçando poros dilatados e linhas finas. Seu efeito matificante prolonga a fixação da maquiagem, proporcionando uma verdadeira sensação de prazer na aplicação devido ao sensorial aveludado. O resultado é uma pele visivelmente jovem, hidratada e saudável."


Embalagem:
A embalagem é clássica e básica. Sem maiores rebordosas. Vem com pump dosador, o que é maravilhoso e evita o desperdício. Contém 30g de produto. É de um material Plástico branco leitoso e a tampa plástica é transparente. Parece resistente, Milagrosamente ainda não derrubei no chão e não dá pra dar 100% de certeza, mas dá pra supor.


Textura:
Entre líquido e cremoso... lembra tanto na textura quanto na cor, branca leitosa, protetor solar. Por ter uma pegada levemente consistente ajuda a evitar o desperdício e rende bem. Com um pouquinho se faz milagre.

Cheiro:
O cheiro é sutil e agradável. Levemente cítrico... e não impregna na pele.

Valor e Onde encontrar:
Essa belezura custa R$75,90... Não é um preço barato... mas considerando tratar-se de um Dermocosmético é um preço bem Ok! E que acho válido. Vocês podem comprar nas lojas Pharmapele físicas, caso tenha onde você reside ou pelo Site da empresa (Compre AQUI)



Minhas considerações:
Após um longo e exaustivo período testando o produto posso dizer que ele cuida bem da pele... notei uma diminuição grande nas espinhas leves que tenho... acho que como ele garante a hidratação a pele se comporta bem e diminui a produção do óleo natural e exagerado. A pele realmente fica bem aveludada para receber a maquiagem, mas sem aquele aspecto siliconado pesado que com o tempo você pode ter certeza que vai deixar sua cara mais oleosa. O aveludado que o produto deixa é de pele hidrata e cuidada e não de excesso de silicone. Sobre o disfarce Óptico... achei modesto... não foi o grande diferencial do produto pra mim que já usei por exemplo o Eggpore na Tony Moly e o The Porefessional da Benefit...
Ele realmente aumenta e MUITO a vida útil da make e deixa a pele com a oleosidade controlada por mais tempo. Fiquei cerca de 8 horas com base INTACTA utilizando ele pré-base. Ponto super positivo.
É um produto excelente que vale sim cada centavo e que recomendo pra quem além de make pensa em cuidado com a pele.



Então por hoje é isso pessoal ♥ Espero que tenham gostado da resenha... Quem já usou o produto me conte a experiencia! E me digam o primer FAVORITO de vocês!

Beijos e até a próxima lindezas ♥

12 de julho de 2017

Por onde andei...




Sumi... 3 meses se passaram desde minha última postagem nesse cantinho que é tão meu. E tanta coisa mudou... e guardei tantas coisas aqui pra mim... mas hoje resolvi voltar... retomar esse espaço que tanto amo, que me faz tão bem.
Esse blog nasceu inicialmente como parte de cura de uma depressão que tive em meados de 2009/2010... já falei bastante sobre isso em vídeos de #Cadoshresponde no meu canal do youtube, e não vou me adentrar nisso... mas quero colocar vocês por dentro do que anda acontecendo do lado de cá... pra poder voltar tranquila, renovada... e o melhor sã.

Quem me acompanha desde o inicio ou pelo menos a algum tempo, sabe que em julho de 2015 me submeti à cirurgia Bariátrica... e desde lá muita coisa mudou... inicio de 2016 entrei numa assessoria de bloggers da minha cidade que tinha uma proposta bacana, mas que não andou... na verdade desandou. Desde esse período o meu blog ficou meio que de lado... e os verdadeiros assuntos que sempre amei compartilhar com vocês ficaram de lado por conta do papel que eu tinha que viver e que me era cobrado. Passei de blogueira de beleza à blogueira de moda e vivia mais em eventos do que produzindo conteúdo real pro meu cantinho... e isso com o tempo prejudicou real. Meu foco saiu do youtube e blog e foi pro Instagram que é uma plataforma bem mais rápida e de fácil acesso ao leitor... mas mesmo assim... até hoje não me recuperei e nem me organizei pra voltar com o que amo... mas a hora chegou. E sim, vamos reativar esse blog, BRASEEEEEEEEEEEEEL e produzir conteúdo que é o que importa.

Ok, Cadosh... mas isso não justifica o sumiço. OK, realmente não justifica. Foi erro e desorganização minha mesmo... mas enquanto isso a vida pessoal foi ficando uma bagunça generalizada também. Nunca pretendi expor minha vida pessoal nas redes, maaaaaaaas o fato de ser pessoa público força um pouco isso... e hoje recebi uma "mensagem" na fan page do Blog que me fez parar e pensar... PUUUTA QUE ME PARIU, preciso por os pingos nos I´s e acabar com essa porra.
A mensagem continha um print do perfil da Irmã Zuleide com os dizeres: "Deus é fiel, seu namorado está no Tinder." e um Print do perfil de Fernando.
Vamos por partes caso você tenha chego aqui de paraquedas e esteja se perguntando "Mar quem diacho é Fernando meu gzui?!". Leitores mais antigos sabem que eu era (sim, era...no passado mesmo) casada com Fernando. Relacionamento este que durou 7 anos dos quais fomos casados por 5.
Sim gente, ACABOU, nos separamos... estamos bem. E não precisam endoidar me mandando prints porque eu SEI que ele está no Tinder. Graças a deus que temos maturidade o suficiente pra manter uma boa relação e cultivar a amizade. O casamento foi, mas o carinho, amor, respeito e gratidão que tenho pelo homem que foi meu companheiro em tantas fases e por tantos anos continua aqui bem vivo. Só peço que respeitem... and façam a Elza e LET IT GO ♥


E no meio desse furacão de mudanças e adaptações que um término exige... voltei a pensar mais em mim. Durante 7 anos vivi por nós e esqueci um tiquinho do viver por mim. Esqueci de ser Sarah indivíduo, Sarah independente, Sarah com uma profissão... vivi na ilusão de ser Blogueira de profissão e me manter disso... agora taquei o foda-se e meti a cara pra buscar minha independência... vou retomar o Blog e o Youtube? Vou sim! Mas esse será meu foco profissional? NÃO. Sinto muito mas com 30 anos na cara e uma vida pra reconstruir... cansei de ficar parada sonhando... e resolvi agir e retomar as rédeas que sempre foram tão minhas e afrouxei por tempo demais.



Sou Psicóloga formada, como muita gente já deve saber... e aí resolvi juntas minha formação com minha vivência e voltar ao consultório! Amém? AMÉM PRA KRALHO.

Sou psicóloga clínica e estou atendendo tanto casos gerais de psicoterapia, quanto fazendo acompanhamento Pré/Pós Bariátrica... afinal, como reduzida sei bem a importância do psicológico pros resultados a curto, mas PRINCIPALMENTE a longo prazo pós cirurgia... e quero ajudar pessoas que, assim como eu precisei um dia, precisam de ajuda pra abraçar todas as mudanças que chegam com a tomada de decisão da redução de estomago.
AND juntei o meu mais novo "amor" ao meu campo profissional: quem me segue nos perfis do Instagram (@sarahcadosh@sarahcadosh_fit) sabe que estou me preparando para um dia, não sei ao certo quando, subir nos palcos de competição de Fisiculturismo... e isso me abriu a visão para a importância do acompanhamento psicológico para atletas de alto rendimento...e é nisso que quero inclusive começar a me especializar. Então, fica aí a dica coleguinha kkkkkkkkkkk precisando de Psicóloga ou se sabe alguém que tá precisando... pode procurar/indicar titia Cadosh.



Então, no mais é isso... Espero ter sanado dúvidas, acabado com zun zun zuns e especulações e que venha o retorno... Não prometo postagens diárias como um dia foi, ou 3 vídeos por semana no youtube como costumava ser... mas prometo que toda semana vou atualizar e procurar sempre trazer conteúdo bacana pra vocês! Oká?!

Até a próxima povo lindo! ♥


Obrigada pela visita, volte sempre!

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